なんかいきなり寒くなりましたね。
皆さんは体調大丈夫ですか?
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夏から秋の変わり目は
特に風邪をひきやすいと言われています。
風邪かな?と思ったら
早めに栄養ドリンクを飲むのがいいらしいですよ。
ひきはじめにサッと飲むと結構きくみたいです。
でも栄養ドリンクってカフェインが入ってたりするんですよね。
わたしはカフェインにめちゃめちゃ弱い体質で、
少しでも飲んじゃうと夜眠れなくなったりするので
そういう人はノンカフェインを選んでくださいね😂😂
あとはしっかりと夜寝ることですよね。
体力の回復には寝るのがいちばんです!
わたしは1日9時間寝てるから大丈夫😋(寝すぎ)
生姜とかで体をあたためるのもいいって聞きますよね。
体をあたためると免疫力が早く回復するみたいです!!
ねぎとかね。
寒いのか、編集作業中ずっとキーボードに乗ってこようとしてました。
乗ってきては下ろして、乗ってきては下ろしての繰り返しを
100回ぐらいしましたwww
まじで邪魔(((っ・ω・)っ笑
そんな中、わたしは今日
白州をたくさん飲めたので元気100倍です(*´꒳`*)
やっぱり風邪予防にはアルコール消毒だね💕
皆さんも、体調管理お気をつけてくださいね。